塩分摂取というと、高血圧などの生活習慣病や腎疾患で塩分制限必要な方以外にはあまり関係のない話だと思っていませんか？実は塩分の摂取とダイエットも深い関係があるのです。...
View Article目玉焼きといっしょに食べるハム。パンにはさんで食べるハム。サラダに入れて食べるハム。それだけで食べるハム。...
View Article確かにそうなんですが、一言でチーズといっても、種類はいろいろあります。もちろん、種類によってカロリーも変わってきます。...
View Article体重が気になる女の子に大人気な蒟蒻畑。スーパーやドラッグストアで買いだめしたり、自分のデスクやバッグに常備してる人も多いんじゃないでしょうか。...
View Article毎朝飲んでる人も多いヤクルトジョア。このヤクルトジョアには、実は意外なカロリーがあるんです。...
View Article冷たくてさっぱりしてるので、暑い日にはぴったりですが、意外とカロリーが高いんです。冷やし中華のカロリーはどれくらいか見てみましょう。...
View Articleダイエット中、アイスクリームを食べるなら、乳脂肪の多いバニラより、水分の多いシャーベットや、かき氷系のものがオススメです。...
View Articleかつお節は、元はかつおですから、青魚に多いヒスチジンというアミノ酸が豊富に含まれています。ヒスチジンには、食欲を抑制してくれる効果があります。...
View Article肉はダイエット中は食べちゃいけないっていうイメージがあるかもしれませんが、そんなことはありません。肉に含まれてる栄養素の中には、健康はもちろん、ダイエットにも必要なものがあります。...
View Articleカクテルのカロリーってどれぐらいあるんでしょうか。一言でカクテルといっても種類はたくさんあります。種類によって、入ってるものが違うので、もちろんカロリーも大きく違います。...
View Article調味料として使われることの多いみりん。みりんには意外とカロリーがあるのを知ってますか？...
View Articleコンビニとかで気軽に買える肉まんやあんまん。ピザまんやカレーまんはもちろん、最近はいろんな種類がありますが、カロリーはどれくらいなんでしょうか。...
View Articleホルモンの一種のもつは、どれくらいのカロリーがあるんでしょうか。牛のほかの肉と比べてみるとこうなります。...
View Articleダイエット中はフルーツのジュースにお世話になることも多いですが、果物の種類によって、ジュースのカロリーもまた変わってきます。...
View Articleクレープと一言でいっても、チョコやらクリームやら、バナナやらイチゴやら、ツナやハムなど、種類はいろいろあります。...
View Articleダイエット中、食事の摂取カロリーってすごい気になるけど、食べることで逆に消費されるカロリーがあるのを知ってますか？...
View Articleダイエットの基本であるカロリー制限、いろんなやり方があると思いますが、運動と組み合わせて行うと良さそうです...
View Article肥満症の治療として医療機関が行うものですが、様々な食品が開発されていて一般にも応用できます。...
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